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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten.
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens und nimmt eine besonders wichtige Stelle ein, wenn es um das Ereignis des Lebens – die Geburt – geht. In Olten, direkt aus Ihrer Umgebung, begleite ich Sie mit besonderem Fokus auf die Geburtsvorbereitung und die Förderung mentaler Resilienz durch meine Mental Coaching Angebote.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl immense Freude als auch Verletzlichkeit mit sich bringt. Die Vorbe-reitung auf diese Phase kann oft unzureichend sein, was zu Unsicherheit und Belastung führen kann. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten erkennt die Bedeutung eines geistig-mentalen Vorbereitungsganges an. Unser Ziel ist es, Ihnen in Olten die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, um eine positive und befriedigende Geburts-erfahrung zu gestalten.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse, die wir in Olten anbieten, sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner (oder Begleiter) die Gelegenheit zu geben, sich auf die bevorstehende Mutter- und Väterrolle vorzubereiten. Wir behandeln verschiedene Aspekte:
Achtsamkeit und Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress zu reduzieren, um die eigene Atmung zu lenken und einen ruhigen Geist zu bewahren. Dies ist entscheidend für eine entspannte Weile in Olten.
Visualisierung und positive Affirmationen: Durch gezielte Visualisierungen und die Verwendung von positiven Bildern können Sie Ihre Gedanken lenken und eine optimistische Einstellung zur Geburt entwickeln. Dieses Training findet in Olten statt.
Emotionale Vorbereitung: Wir arbeiten mit Ihnen in Olten an der Auseinandersetzung mit den verschiedenen Emotionen, die mit der Geburt und der neuen Familiengründung einhergehen – von der Vorfreude über die Angst bis hin zur Übergabe.
Praktische Übungen für Sie und Ihr Baby: Wir integrieren Übungen, die nicht nur Ihnen helfen, sondern auch das Baby unterstützen, wie z.B. sanfte Atemtechniken, die für die Geburtswehen geeignet sind.
Die Kurse finden in Olten statt, an einem geeigneten Ort in Ihrer näheren Umgebung, um Ihnen den Zugang zu erleichtern. Durch regelmäßige Treffen in Olten können Sie gemeinsam mit Ihrem Partner die Geburtsprozesse besser verstehen und die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby bereits vor der Geburt stärken.
Stephanie Borner Mental Coaching in Olten
Neben den speziellen Geburtsvorbereitungskursen in Olten biete ich auch allgemeine Mental Coaching Angebote an. Als Mental Coach in Olten helfe ich Ihnen dabei, Ihre innere Stimme zu finden, Blockaden zu lösen und Ihre persönliche Resilienz zu stärken. Dies kann besonders hilfreich sein, um den Übergang in das Leben mit einem Neugeborenen zu meistern oder um persönliche Ziele zu verfolgen, die Sie in Olten verfolgen möchten.
Ob Sie Unterstützung bei der Bewältigung der Belastungen des Alltags in Olten suchen, bei der Übernahme der neuen Verantwortlichkeiten als Elternteil oder einfach nur mehr inneren Frieden finden möchten – Stephanie Borner Mental Coaching in Olten ist für Sie da.
Ich bin Stephanie Borner, Ihre Mental Coach und Geburtsvorbereiterin in Olten. Mit Erfahrung und Fachwissen stehe ich Ihnen in Olten zur Seite, um Sie mental für Ihre persönlichen Herausforderungen bestmöglich vorzubereiten und zu begleiten.
Um mehr über meine Angebote in Olten zu erfahren oder um einen Termin für einen Geburtsvorbereitungskurs oder ein individuelles Mental Coaching in Olten zu vereinbaren, besuchen Sie gerne meine Website oder rufen Sie mich an.
Kontaktinformationen für Olten:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nutzen Sie diese Kontaktdaten, um mich direkt in Olten zu erreichen und über meine Dienstleistungen für die Bewältigung von Herausforderungen und die Vorbereitung auf die Geburt zu sprechen.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse von Stephanie Borner finden in Olten statt. Der genaue Treffpunkt wird Ihnen bei der Anmeldung mitgeteilt.
2. Was lerne ich in einem Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
In Olten lernen Sie verschiedene Techniken zur Entspannung, Achtsamkeit, Visualisierung und der Bewältigung von Geburtsängsten. Wir üben auch praktische Übungen für Sie und Ihr Baby.
3. Wie kann ich mich für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten anmelden?
Sie können sich für einen Kurs in Olten entweder telefonisch unter 078 822 06 19 oder über die Website https://stephanieborner.coach/ anmelden.
4. Sind die Mental Coaching Sitzungen in Olten auch für die Elternrolle geeignet?
Absolut! Stephanie Borner Mental Coaching in Olten bietet auch Unterstützung für die Übergänge in die Elternrolle an. Wir helfen Ihnen, mit den neuen Herausforderungen umzugehen.
5. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs in Olten ab?
Ein typischer Kurs in Olten beginnt mit einer Einführung und einer Diskussion der Ziele. Anschliessend üben wir gemeinsam Entspannungs- und Visualisierungstechniken. Es gibt auch praktische Übungen und Zeit für Fragen.